Begleite Menschen durch BreathWork!
Bist du bereit, Menschen auf ihrem Weg zu unterstützen und dabei eine eigene Transformation zu erleben?
Ideal für alle, die persönliches Wachstum lieben oder bereits als Coaches, YogalehrerInnen und in ähnlichen Rollen andere unterstützen.
BreathWork ist das perfekte Tool, um Menschen nicht nur zu inspirieren, sondern sie auch aktiv in ihrem persönlichen Wachstum zu begleiten.
Klick zum Fast Lane Check Out:
Für alle, die wissen, was sie wollen.
Die Breathwork Ausbildung findet online statt über einen Zeitraum von sechs Monaten und besteht aus insgesamt sechs tiefgehenden Modulen.
Du wirst nicht nur eine Bandbreite an Atemtechniken kennenlernen, erfahren und verstehen. Sondern auch selbst eine transformative Reise zur BreathWork Lehrer/in erleben dürfen.
In Live Sessions, Workshops, Aufzeichnungen, Q&As, und Guest Talks wirst Du die Welt des BreathWorks für Dich ganz neu entdecken und verkörpern - Denn das ist genau das, was Deinen Wachstum und Deine Fähigkeiten als Instructor auf eine neue Stufe katapultiert!
Die Stella Rise BreathWork Ausbildung ist auf einem Fundament von tiefer Selbsterfahrung, Mindset Modulen und Bewusstseins-Sprüngen aufgebaut.
Du hast viel zu Tun?
Dann passt diese Ausbildung perfekt zu Dir, denn sie ist ideal in Deinen Alltag integrierbar.
Für bequeme Flexibilität stehen Dir alle Live Sessions anschließend im Replay zur Verfügung. Und den Austausch mit Deiner Community kannst Du jederzeit in der Ausbildungs-Gruppe genießen!
Am Ende der Ausbildung wirst Du stolz sein auf all Deine neuen Erfahrungen.
Du wirst mit Selbstbewusstsein die Neu Erlernten Techniken auf DEINE Art und Weise unterrichten können!
BreathWork Ausbildung
Nächstes Datum:
22. Juni - 14. Dezember 2025
Yoga Allianz Zertifiziert
Du bist Yogalehrer:in und bei der Yoga Alliance verifiziert?
Dann kannst Du Dir die Ausbildung nach erfolgreichem Abschluss als offizielle Weiterbildung von der Yoga Alliance anrechnen lassen.
BreathWork ist uralt und gleichzeitig gerade erst am Anfang!!
Viele Menschen entdecken in den letzten Jahren die Vorteile von Breathwork für sich.
BreathWork wirkt auf so vielen Ebenen des Seins in verschiedensten Arten und Weisen!
Die Theorie und Praxis ist einfach nur faszinierend und wird Dich berühren, sobald Du es an Menschen weitergebe und ihren persönlichen Wachstum unterstützt.
Bequem und Flexibel:
Falls Du an einem der Live Termine nicht dabei sein kannst, wirst Du die Aufzeichnung zur Verfügung gestellt bekommen.
Den Kontakt zur Ausbildungsgruppe wirst Du durch den gemeinsamen Chat und Deinen Reflektionsbody jederzeit spüren!
Was andere Teilnehmer:innen sagen:
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![Teilnehmer Feedback und Bewertung über Anna-Sophia´s Breathwork Ausbildung]()
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Danica Noschka
Unglaublich tief und liebevoll erklärt Anna-Sophia das ganze Spektrum des Atmens.
Durch tägliches Tun und praktizieren komme ich in die Tiefe und dort an, wo ich hinwill.
Das Beste in der Ausbildung ist die lockere, liebevolle Art von Anna-Sophia, die transformierenden Consious Connected Breathing Sessions und die toll gestalteten Videoanleitungen im Kursbereich.Ich empfehle die Ausbildung an All meine Lieben,
denn dieses nach Innen gehen, sollte jeder erfahren und sich wundern, was alles möglich ist.
Anna-Sophia, Du bist ein Schatz für die Welt!
Mit deiner liebevollen, lockeren Art hast du mich gleich gepackt und mein Vertrauen gewonnen. -
![Review für Persönlichkeitsentwicklung und Coaching mit Anna-Sophia]()
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Elke B.
Ich hatte das große Vergnügen, an einer Breathwork Ausbildung mit Anna-Sophia Knapp teilzunehmen, und ich kann sagen, dass es eine transformative Erfahrung war. Anna Sophia hat eine bemerkenswerte Fähigkeit, eine sichere und unterstützende Erfahrung zu erschaffen, in der man sich vollkommen einlassen kann.Ihre Anleitungen im Unterricht waren klar, präzise und einfühlsam, und sie lehrte die verschiedenen Techniken des Breathwork auf eine Weise, die sowohl verständlich als auch inspirierend war.
Auch die theoretischen Unterrichtsinhalte waren sehr fundiert und passgenau aufbereitet.
Ich kann Anna-Sophia Knapp jedem empfehlen, der auf der Suche nach einer tiefen Selbsterfahrung ist. Ihre Leidenschaft für Breathwork und ihr Engagement für die Weiterentwicklung ihrer Teilnehmer sind wirklich bemerkenswert!
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![Bewertung zur BreathWork Lehrerin Ausbildung]()
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Jana Noschka
Anna-Sophia hat alles vereint, was ich brauche um mich gehalten, sicher zu fühlen und trotzdem gefordert und voller Neugier alles zu erfahren.
Die kurzen Videos mit Erklärungen, durch die man auch außerhalb der Sessions lernen kann, die Gruppe und wie wir uns gegenseitig unterstützen, die Sessions und Anna-Sophias Theorieparts voller neuen Informationen, alles ist so schön gestaltet und hilft sich zu erinnern.
Ich achte viel mehr auf meinen Atem, kann anderen auch schon Tipps geben und es ist auch viel losgelöst im Inneren. Ich bin gespannt wie weit ich noch komme.
Alle sollten diese Ausbildung machen, weil es wirklich wirklich hilfreich ist egal, ob man später Breathwork Sessions geben möchte oder das Wissen nur für sich selber nutzt, der Atem ist ein Teil von uns.
Anna-Sophia ist so eine herzenswarme Person, die Sessions und auch Templates sind wunderschön gestaltet und haben mich immer wieder tief berührt und zum journaln, atmen und entwickeln angeregt.
Wir haben viel Input bekommen, aber durch die Beispiele und visuellen und körperlichen Aspekte hat es sich ganz leicht angefühlt und das wertvolle Wissen konnte ich mir gut merken. -
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⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Claudia Schiffer-Greven
Anna-Sophia hält mit ihrer Präsenz den Online Raum der einzelnen Einheiten so großartig, dass ich mich komplett den Übungen hingeben kann.
Ich fühle mich bei ihr in allen Übungen wunderbar gehalten und getragen.
Ich empfehle die Stella Rise BreathWork Ausbildung jedem, der seinen Atem bewusst nutzen möchte um in seine eigene Kraft zu kommen…
Und auch den Menschen, die andere Menschen auf ihrem Weg begleiten und hierfür ein selbstwirksames Werkzeug suchen!Anna-Sophia ist eine großartige Lehrerin. Jede Unterrichtseinheit ist auf den Punkt und sehr effektiv.
Ich habe für mich erkannt, dass BreathWork eine mächtige Ergänzung zu meinen bisher genutzten Tools ist.
Danke, Anna-Sophia, für deine Präsenz, dein Raum halten und für das transparente Teilen deines großartigen Wissens. Ich habe sehr viel über BreathWork und über mich selbst gelernt und fühle mich bereit BreathWork zu unterrichten.
Ich habe gelernt, dass BreathWork viel mehr als conscious connected breathing ist.
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![Fünf Sterne Bewertung für Stella Rise BreathWork Ausbildung]()
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Jacqueline Bexte (Jacky)
Anna-Sophia hat durch ihre Ausbildung einen wunderbaren Raum geöffnet. Da man die Inhalte jederzeit im Replay nachholen kann ist man flexibel im eigenen Prozess und dennoch Teil der Ausbildungsgruppe. Durch die vielen unterschiedlichen Inhalte und fachlichen Hintergründe taucht man außerdem richtig gut in die Themen ein, gefestigt wird alles durch intensive Selbstpraxis.
Die Ausbildung schenkt einem so viele Erfahrungen für einen selbst und bietet so eine Menge Entwicklungspotential für die Teilnehmer.
Ich bin klarer in meinen Gedanken und habe eine Routine für meine eigene Praxis entwickelt.
Ich kann die Ausbildung uneingeschränkt jedem ans Herz legen. Unser Atem ist unser wichtigstes Werkzeug, das wir immer bei uns tragen und jeder sollte den fachgerechten Gebrauch lernen und in die Welt hinaus tragen!
🌟🌟🌟🌟🌟
Liebe Anna-Sophia, …
danke, dass du diesen wunderbaren Raum für uns geöffnet hast und immer für uns und unsere Fragen da warst. Ich habe mich immer gut aufgehoben und gesehen gefühlt. Danke!
Das größte Geschenk, das Du Dir geben kannst, ist persönlicher Wachstum - Und das ist in dieser Ausbildung garantiert!
Sei mal ganz ehrlich… Du bist bereits eine inspirierende Person in Deiner Berufung und/oder Deinem Umfeld, weil Du bereits viel ausprobiert hast in Deinem Leben und ein einzigartiges Mindset entwickelt hast.
Dieses sechsmonatige, tiefgreifende Programm ermöglicht Dir, nicht nur andere Menschen mit einem neuen Tool zu begleiten, sondern es ist auch ein Geschenk an Dich und Deine persönliche Evolution.
Du wirst während der Ausbildung Schritte gehen, die Deinen Alltag und Dein Lebensgefühl positiv verändern!
Erweitere Deinen Horizont: Genieße den Austausch mit anderen inspirierenden Soulmates. Man weiß nie, welche Projekte und Kooperationen daraus entstehen.
Du hast manchmal diesen Wunsch, noch mehr wirklich inspirierende, innovative und weltoffene Menschen in Deinem Umfeld zu haben.
In dieser Ausbildung wird sich automatisch ein ganz einzigartiger Tribe an Gleichgesinnten zusammenfinden.
Alle Teilnehmenden werde die Möglichkeit haben, sich gegenseitig in Chats und mit “Reflektionsbodies” auszutauschen.
Genieße es gemeinsam in einer Gruppe von Gleichgesinnten zu wachsen, während Du Dich mit persönlichen Fragen auch an Anna-Sophia wenden kannst.
Erfahre alles, was du brauchst, um als exzellenter Instructor zu wirken – tiefgreifend und vielseitig.
Dieses sechsmonatige Programm ist nicht nur darauf ausgelegt Dir eine Vielfalt an BreathWork Methoden an die Hand zu geben.
Es zielt auch ganz direkt darauf ab Dich selbst als Begleiter/in zu hinterfragen und noch “reiner” und “bewusster” auch in der Begleitung anderer Menschen zu sein.
So entdeckst Du DEINEN Stil und DEINE Message für die Welt!
Lass BreathWork zu Deinem Beruf werden oder erweitere Dein Angebot als Coach, Mentor:in oder Trainer:in – BreathWork bietet mehr Chancen, als Du Dir vorstellen kannst!
Du begleitest bereits Menschen in ihrem persönlichen Wachstum, aber fühlst Dich manchmal müde oder gelangweilt von den Themen?
→ Dann ist BreathWork die perfekte Ergänzung. Denn es erlaubt Dir die Menschen durch einen tiefgehenden Prozess zu führen und oft ohne, dass Einzelheiten analysiert werden müssen. Denn der Atem löst durch die Erfahrung in Unterbewusstsein und oft fernab von Worten und Geschichten.
Du arbeitest noch nicht mit Menschen, aber wünschst Dir eine transformative Technik, welche Du in der Tiefe verstehst und mit der Du Veränderung in der Welt ermöglichst?
→ Dann wirst Du einfach nur erstaunt sein, was Du mit BreathWork alles erreichen kannst!
Rosemarie Schönefeld, Hessen
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Liebe Anna-Sophia,
heute möchte ich DANKE sagen:
DANKE für die gemeinsame Zeit, in der du genau gespürt hast, wo und wie du mich unterstützen kannst.
DANKE, dass du mich unterwiesen hast, bewusst und tief (in den Bauch) zu atmen, so dass ich meine Lebensenergie spüren konnte.
DANKE für die gelungenen Verbindungen von Bewegungs- und Atemübungen.
DANKE, dass du mich immer wieder daran erinnert hast, mir selbst ein Lächeln zu schenken.
DANKE, dass du mich bei den Atemübungen leidenschaftlich angespornt hast, meine Komfortzone zu verlassen, was mir die Chance gab, verborgene Emotionen wahrzunehmen und loszulassen.
Ich schätze dein fröhliches, authentisches Wesen; ich mag deine sanfte Stimme, mit der du die gut strukturierten Übungen nachvollziehbar
vermittelst.
"Power of breath" empfehle ich Menschen, die sich selbst etwas Gutes tun wollen; die ihre Lebenskraft spüren und in die Präsenz kommen wollen.
Alles Liebe für dich,
Rosemarie
Die Module
Modul Eins: Du bist die Basis
(vier Wochen)
In diesem Modul geht es um DICH:
Während Du Selbst den IntraShift Mindset Kurs und den Stella Now Kurs mit einer Menge an Selbsterfahrung durch Breathwork machst,
stärkst Du nicht nur Deine innere Basis, sondern bekommst wertvolle Mindset Themen von mir an die Hand, die Du später für die Gestaltung Deiner eigenen Breathwork Sessions gut gebrauchen kannst.
Modul Zwei: Wissenschaft trifft Bewusstsein
(vier Wochen)
In diesem Modul wirst Du wirklich in der Tiefe verstehen, was in deinem physischen Körper und den Ebenen Deines Seins während der Atem Sessions passiert.
Indem Du die wissenschaftlichen Zusammenhänge in der Tiefe nachvollziehst, baust Du Dir Dein eigenes Fundament, um BreathWork zum vollen Potenzial und in sicherem Rahmen zu unterrichten.
Modul Drei: Deine BreathWork Schatzkiste
(vier Wochen)
Ziel ist es, Dir eine immense und gleichzeitig tief erfahrene, und mit Hintergründen verstandene, Toolbox mit auf Deinen Weg zu geben!
In dieser “Schatzkiste an BreathWork Techniken” befinden sich verschiedenste Atemübungen, die Du dann selbst wunderbar kombinieren und anwenden kannst.
Dieses Modul besteht aus praktischen und theoretischen Anteilen, inklusive dynamischer Atemübungen, Übungen für die tägliche Praxis, gemischten Sessions, sowie Conscious Connected Breathing.
Ein essentieller Teil Deiner BreathWork Ausbildung!
Modul Sechs: Der Weg in die Welt
(vier Wochen)
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dass Du wirklich READY bist all das Erlernte mit der Welt zu teilen, sobald Du Deine Ausbildung abgeschlossen hast!
Und genau um diesen Feinschliff geht es in diesem Modul.
Von der eigenen Unterrichtspraxis zu Deiner Marke und den Möglichkeiten des BreathWork Businesses - Nach diesem Modul wirst du voller Vorfreude darauf sein, BreathWork mit anderen zu teilen!
Freue Dich unter anderem auf inspirierende Guest Talks inklusive Q&A Session.
Modul Vier: Begleiten und Raum halten
(vier Wochen)
In diesem Modul vertiefst Du die Kunst des Raumhaltens und Begleitens während der Breathwork Sessions.
Es geht darum, einen Raum für die Teilnehmenden zu kreieren, in dem alle Prozesse sein dürfen und gehalten werden können.
Neben Live Calls und spannenden Themen zur Selbsthinterfragung als Facilitator werden Dir umfangreiche On-Demand Videos zur Verfügung stehen.
Hier findest Du Antworten auf all Deine Fragen bezüglich der Gestaltung von BreathWork Sessions und insbesondere auch Conscious Connected Breathing Sessions. Du wirst verstehen, wie Du verschiedene Atemübungen am Besten kombinierst und Sessions vor- und nachbereitest.
Modul Fünf: Vom Lernen zum Lehren
(vier Wochen)
Nach der Ausbildung wirst Du Dich wirklich BEREIT fühlen BreathWork zu unterrichten!
Und genau das, bereiten wir in diesem Modul vor.
Du wirst Deine ersten Erfahrungen als BreathWork Facilitator machen und bekommst konstruktives Feedback von den anderen TeilnehmerInnen und Anna-Sophia.
In einer Gemeinschaft von liebevollen Gleichgesinnten zeigst Du Dich, gehst mutige Schritte und bekommst dabei wertvolle Tipps und Know-How an die Hand!
(Denk daran: Wachstumsschritte, die Du während der Ausbildung gehst, inspirieren immer auch automatisch andere Lebensbereiche. Freu Dich darauf, Dich zu zeigen und zu entfalten!)
Abschlusstest
Der Abschlusstest besteht aus einem theoretischen Test mit persönlichem Feedback und praktischen Elementen, welche Du bereits in Modul Fünf bearbeitest.
Im Anschluss erhältst Du Dein Zertifikat zum BreathWork Instructor (Lehrer/Lehrerin).
(Falls Du Yogalehrerin bist und mit der Yoga Alliance registriert bist, kannst Du Dir diese Ausbildung anerkennen lassen.)
Investment in Dich und Zahlungsoptionen:
Ich lade Dich herzlich dazu ein, Dich im Voraus bei mir zu melden, sodass wir uns vorab kennenlernen können, um gemeinsam zu schauen, ob die Ausbildung für Dich passend ist.
Ich freue mich auf Dich! 🧡
Die nächste sechsmonatige BreathWork Online Ausbildung startet am 22. Juni 2025 und endet am 14. Dezember 2025.
Sicher Dir jetzt Deinen Platz !!
Dein Investment in Dich und Deine Zukunft: 1250 Euro
Early Bird Special bis 31. April: 957 Euro
Early Bird Ratenzahlungsoption: 6 x 160 Euro
Sicher Dir jetzt Deinen Platz für eine unvergessliche, persönliche Transformation!
Wer ist Anna-Sophia Knapp?
Als erfahrene BreathWork Lehrerin und Expertin in systemischem Coaching und Yoga, lädt Anna-Sophia Knapp Dich ein, die Grenzen des Konventionellen zu überschreiten und in eine Welt der außergewöhnlichen Führung und persönlichen Meisterschaft einzutauchen.
Mit über 15 Jahren Yoga- und BreathWork Erfahrung, einschließlich fünf Jahren als zertifizierte Lehrerin, sowie einer umfassenden Ausbildung zur systemischen, phänomenologischen Beratung, bietet Anna-Sophia Knapp transformative Erlebnisse, die uralte Weisheiten mit modernen Bedürfnissen verbinden.
Ihre multikulturellen Einsichten, gewonnen durch Reisen in 34 Länder, das Leben auf fünf Kontinenten, und ihre umfassende Praxis in Vipassana-Meditation, bereichern ihr tiefgründiges Verständnis für Persönlichkeitsentwicklung und Bewusstseinsarbeit.
Als Gründerin von Stella Rise und internationale Retreat-Leiterin kombiniert sie diese Erfahrungen, um einzigartige Pfade der Erneuerung und des Wachstums zu erschaffen.
Anna-Sophia ist nicht nur eine versierte BreathWork Instructor Ausbilderin und Yogalehrerin, sondern auch eine Wegbereiterin und professionelle Mentorin für diejenigen, die in der heutigen Welt etwas bewegen wollen.
Anna-Sophia hat über mehrere Jahre hinweg Menschen gecoacht und begleitet, Yoga unterrichtet, Retreats organisiert und Atemübungen in all das mit eingebaut.
Doch mit ihrer eigenen Ausbildung zur BreathWork Lehrerin begann für sie eine neue Ära.
BreathWork erwies sich nicht nur als ein Werkzeug, das jederzeit und überall mit sofortiger Wirkung angewendet werden kann, sondern auch als eine Bereicherung für ihre eigene Heilungsreise.
BreathWork bewies sich für sie als geniales Tool um jederzeit tiefgreifende, persönliche Themen und Ängste zu lösen und sich so auf die nächsten Schritte ihres Lebens vorzubereiten.
In der Begleitung verschiedener Menschengruppen entwickelte Anna-Sophia selbst weitere Techniken, wie zum Beispiel Dynamic Breathing Übungen, um BreathWork noch zugänglicher zu machen.
Inzwischen arbeitet sie im Bereich BreathWork mit Firmen zusammen und bietet Einzel-Sessions, Retreats, Ausbildungen, sowie Online- und Offline-Workshops an.
Anna-Sophia´s Mission ist es, mit der Stella Rise BreathWork Ausbildung ein Programm zu bieten, welches sich von vielen anderen BreathWork-Instructor-Ausbildungen abhebt, indem es eine breite Palette von Atemtechniken vermittelt und Dich gleichzeitig darin unterstützt Deine ganz persönliche BreathWork Instructor Brand aufzubauen.
Was andere über Anna-Sophia sagen:
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Alba B.
Hessen, Deutschland
„Liebe Anna-Sophia, welch glücklicher Zufall, dir begegnet zu sein!
Knapp ein Jahr lang hatte ich mich umgesehen, mich für Konzepte, Coachings, Körpertherapie und mehr interessiert, eben eine gute Kombi, die mir hilft, mein Leben wieder einen Gang höher zu schalten, qualitativ, zu meinem Wohl. Eine Methode, eine Mentor/in die mich unterstützt, die mich sieht, und die mir hilft zu sehen.
Mein Leben im hier und jetzt zu leben, es wirklich zu lieben. Kompromisslos. Und immer weiter mutig neue Schritte gehen, wirklich auf mein Herz zu hören. Und alles Leid loszulassen, es sein zu lassen, ohne wieder und wieder darin zu wühlen. Allen Ballast der Vergangenheit aus dem Körper zu lösen, wirklich bereit zu sein für neue Ideen und Gedanken, Menschen und Möglichkeiten. Und dann warst du einfach da, Anna-Sophia, und hast mit Life Morphosis einen Raum geschaffen, in dem genau dies geschehen darf. Ich danke dir von Herzen für dein Sein, deine Inspiration, deine Begleitung, sei gesegnet, und möge dein Licht in die Welt strahlen. Love, Alba“
Gibt es Aufzeichnungen?
Ja, da viele der Teilnehmenden bereits tolle Projekte in ihrem Leben begleiten und somit einen vollen Terminkalender haben, wird es neben den On-Demand Videos auch Aufzeichnungen von den Lives geben. So kannst Du sie in Deiner eigenen Zeit nachholen.
Kann ich die Ausbildung mitmachen, wenn ich schon als BreathWork Facilitator zertifiziert bin?
Ja, denn jede Ausbildung hat unterschiedliche Schwerpunkte und Du bist herzlich eingeladen, Dein Wissen und Deine Erfahrungen so zu vertiefen.
Die Stella Rise BreathWork Ausbildung hat auch als zweite Ausbildung, von bereits zuvor zertifizierten BreathWork Facilitators positives Feedback erhalten.
Wie viele Stunden pro Woche sollte man sich einteilen?
Je nach Modul: circa 2-5 Stunden pro Woche.
Die genauen Formate (Live, Workshop, Aufnahmen, Q&A etc.) ändern sich je nach Modul, optimiert, basierend auf den Themen.
FAQs
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Grundsätzlich ja, aber bitte kontaktiere mich nochmal, bevor Du buchst.
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Bitte kontaktiere den Kunden Support. Du wirst innerhalb von 24 Stunden eine Antwort erhalten.
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Neben einer Menge an On Demand Videos und PDFs gibt es im Durchschnitt ein bis zwei Live Termine pro Woche, was je nach Modul und Thema variiert.
Falls Du an einem Live Termin nicht kannst, ist das kein Problem.
Du kannst die Aufnahmen im Replay anschauen und Dich bei mir oder im Gruppenchat melden um Erfahrungen und Fragen zu teilen.
Somit gehen alle Teilnehmenden gemeinsam durch die Ausbildung, während jede/r Einzelne die Module flexibel in den Alltag einbauen kann.
Falls Du Fragen hast, wie der Prozess genau abläuft, melde Dich gerne bei mir.
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Ganz einfach, es gibt drei Optionen:
OPTION A: Du bist Feuer und Flamme!
OPTION B: Du hast eine Frage?
OPTION Z: Du bist nicht Feuer und Flamme!