Spanien
September 2025

Be Now Retreat

BREATHWORK - YOGA - TRANSFORMATION

Das Be Now Retreat mit Patrycja und Anna-Sophia ist eine einzigartige Bewusstseinsreise für Menschen, die bereit sind die tieferen Zusammenhänge ihres Körper-Geist-Systems und somit ihres Lebens zu verstehen.

Neben einer Menge an Erholung, lebensverändernder Selbsterkenntnis und Inspiration genießt Du die kraft-gebenden Berge Spaniens, Wellness, geniales und wirklich hochwertiges, gesundes Essen und ein einzigartiges Soul-Tribe-Feeling.

Wunderschönes Set Up für eine bewusstseinserweiternde BreathWork Session

Das JETZT ist der einzige Moment der jemals existiert.

VERGANGENHEIT - GEGENWART - ZUKUNFT

Begebe Dich mit uns auf eine Reise, in der Du Deine Vergangenheit durch tieferes Verständnis neu entdeckst,
wirklich loslässt, was Dir nicht mehr dient,
im HIER UND JETZT ankommst,
und eine Zukunft manifestiert,
die wirklich Deine Freiheit und Dein größtes Potenzial widerspiegelt.

Marbella BreathWork und Yoga Retreat mit Pool und Spanischen Orangen in den Bergen.

WIR FREUEN UNS AUF DICH!

Was Dich erwartet:

Selbsterfahrungsübungen jenseits vom Mainstream

  • Interaktive Reflektions-Workshops zum Thema: Unterbewusstsein, Potenzialentfaltung, Manifestation und yogische Weisheiten

  • Eine Menge an Inspiration und neuen Perspektiven, die Dich ein Leben lang begleiten

  • Einzigartiges Mindset Yoga, das in die Tiefe geht (Für jede/n geeignet)

  • BreathWork: Von Conscious Connected Breathing bis hin zu energetisierenden Atemübungen und tantrischem BreathWork

  • Unvergessliche Events und Momente unter dem Sternenhimmel Spaniens

  • KÖSTLICHE, vor Ort zubereitete, hochwertige Gerichte mit Zutaten aus dem Garten

  • Eine Gemeinschaft an inspirierenden Menschen, die es LIEBEN gemeinsam zu Wachsen

  • Eine ganze Menge an Überraschungen

  • Und so vieles mehr!


Hör einfach auf Dein Gefühl!
Wenn Du gerade ein Kribbeln im Bauch hast oder vor Neugierde platzt, dann können auch wir es kaum erwarten Dich beim Retreat begrüßen zu dürfen!

Wir sind unter uns!

Der ganze Retreat Center wird nur für die Be Yoga Retreat Gruppe zur Verfügung stehen!
Täglich werden vom Be Now Retreat Team vor Ort köstliche, gesunde, vegetarische Menüs gekocht mit frischem Gemüse und Obst direkt aus dem Garten.

(Gerne gehen wir bestmöglich auf individuelle Diätwünsche ein.)

Das Jetzt ist das Tor zwischen Deiner Vergangenheit und der Zukunft.

"Bewusstseinsarbeit hilft Dir dabei, Deine Vergangenheit nicht mehr in die Zukunft zu kopieren!"

Genau darum geht es beim Be Now Retreat!
Komm WIRKLICH im Hier und Jetzt an, ERHOLE Dich, Fühl Dich INSPIRIERT und erlerne professionelle Tipps und Techniken für Dein LEBEN!

Wir treffen uns am 1. September 2025 ab 15:00 Uhr im wunderschönen und idyllischen Retreat Center in den Bergen Spaniens 30 Minuten von Marbella entfernt (Flughafen: Malaga).

Das Retreat endet am 5. September nach einem nährreichen Frühstück und einer berührenden Abschlusszeremonie.

Fühl Dich umsorgt von Anfang bis Ende!
Ein Shuttle Service, vom und zum Flughafen Malaga/ Marbella ist inklusive!

(Kleiner Tip: Gerade sind die Flüge noch sehr günstig :) )

Verstehe die Natur Deines Geistes,
damit dieser Deiner Seele und Berufung dienen kann.

Wir freuen uns auf Dich
beim Be Now Retreat
in Spanien!

5 Tage/ 4 Nächte
1.bis 5. September 2025

LASS DIE VERGANGENHEIT LOS
KOMM IM JETZT AN
KREIERE DEINE ZUKUNFT

Dein Investment in Dich:

Normaler Preis:
1590 Euro

Early Bird Special bis 01. Mai:
1349 Euro

Angebot für Super-Früh-Bucher:
Buche bis zum 01. Mai und zahle bequem in 6 Raten (6 x 225 Euro)

Bilderserie des Retreat Centers Tierra Cosmica mit Yoga, Conscious Connected Breathing, Kunst und Natur

Die Mischung macht´s:
Selbsterkenntnis, Weiterbildung und Wellness

.

Gleichgesinnte und Freunde machen Musik und unterstützen sich im Be Now Retreat im Tierra Cosmica Center

Du liebst Persönlichkeitsentwicklung...
Gleichzeitig fühlst Du Dich manchmal überlaufen von so vielen Angeboten?

Was Du brauchst ist eine tief-gehende Erfahrung, die alles perfekt kombiniert:

Neue Bewusstseinszustände,
Verbindung mit Deinem innersten Sein,
Innovative Techniken,
Erfüllung und Lachen,
Wellness für Körper, Geist und Seele
und Menschen, die Dich inspirieren.

Das Be Now Retreat geht so viel länger als 5 Tage!

... Die neuen Erfahrungen, Techniken und vielleicht auch Freundschaften können Dich ein Leben lang begleiten.

Du kennst diese Momente, in denen Du kurz stoppst und Dich fragst wo eigentlich die Zeit hin ist, …
wobei Du doch noch so viele Träume hast in Deinem Leben.

Dann Achtung!
Denn das Be Now Retreat könnte für Dich und Dein Leben eine neue Ära bedeuten:
Anstatt Strand, Kokosnüsse und Sonnencreme gibt´s hier Transformation und Erwachen zu dem, was Du wirklich bist!

(Aber falls Dir die Sonnencreme dabei hilft, kannst Du Dich auch an den Pool in den Bergen legen.)

Bio-Essen, das Körper und Seele verwöhnt.

Dein Körper ist Dein Zuhause!
… und während Dir das bereits bewusst ist, geht das ein oder andere gesunde Essen zwischen den ganzen Terminen im Alltag doch mal unter …?!!

An der Zeit, alle Vitamin-Speicher aufzutanken und Detox in Gang zu bringen!

Bei uns gibt es NUR gesunde, frisch-zubereitete, köstliche Menüs mit Gemüse und Obst direkt aus dem eigenen Retreat-Garten.

(Wünsche wie vegan, gluten-frei oder ähnliches sind willkommen.)

Müslischale mit spanischem Joghurt und Obst aus dem Retreat Center Garten
Indoor-Feuer-Schalen-Ritual: Vergangenheit loslassen durch Schamanisches Ritual, BreathWork und professionelle Begleitung

Deine bestes Investment in Deine Zukunft bist Du!

So oft vergessen wir im Alltag, dass all der Frieden und die Liebe, die wir suchen bereits in uns ist!

Genieße es im Be Now Retreat wirklich im Hier und Jetzt anzukommen und Dich mit dem wichtigsten Menschen in Deinem Leben zu verbinden: Dir Selbst!

Denn DU bist die Basis von allem Anderem in Deinem Leben!

Dein Zimmer - Ein Ort zum Zuhause fühlen!

- DREI SÄULEN -

Das Be Now Retreat besteht aus Drei Säulen!

ERHOLUNG FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE

Frau aus Österreich genießt die Natur in Spanien während des Retreats

Säule Eins: LOSLASSEN

Befreie Dich Selbst von all dem, das Du nicht mehr brauchst durch Mindset Yoga, Hawaiianische und schamanische Vergebungsrituale und Conscious Connected Breathing.

Du kannst Deine Vergangenheit ändern - indem Du sie in einem neuen Licht erkennst.

Dadurch findest Du tiefen Frieden in Dir und diesem Moment.

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Workshop im Be Now Retreat, in dem meditiert wird für Anti-Stress-Training und Bewusstseinserweiterung

Säule Zwei: PRÄSENT SEIN

Komme ganz im Hier und Jetzt an - vielleicht so sehr, wie noch nie in Deinem Leben.

Durch uralte Meditations-Techniken, Bewusstseinsyoga, Workshops und BreathWork wirst Du spüren, dass das Jetzt der einzige Moment ist, der existiert.

Lass Präsenz Dein Leben verändern.

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Retreat Teilnehmer/innen sind glücklich während der Abschlusszeremonie

Säule Drei: VISION UND SELBSTVERWIRKLICHUNG

In Säule Drei wirst Du die freudige Leidenschaft spüren endlich loszulegen mit Deinen mutigsten und vielleicht auch ganz neuen Visionen!

Du wirst Dich inspiriert und bereit fühlen und beginnst hier eine neue Ära für Dich, in einer Community, die inspiriert und unterstützt!

Zwei Frauen unterhalten sich am Swimming Pool in den Bergen im Erholungsurlaub in Spanien
Wunderschöne Berge im Sonnenlicht nähe Malaga und Marbella

ZEIT ZUR ERHOLUNG

All Inclusive:

  • Workshops, Events und eine absolut inspirierende Wohlfühlatmosphäre

  • Tägliche Bewusstseins-Yoga Stunden

  • Eine Menge an Inspiration, effektiven Techniken und interaktiven Workshops

  • Tägliche Conscious Connected Breathing Sessions und weitere vielseitige BreathWork Sessions

  • 4 Übernachtungen im charaktervollen Retreat-Haus

  • Hochwertiges, frisch-zubereitetes, stärkende Bi-Menüs mit frischem Gemüse und Obst aus dem Garten von Ankunft bis Abfahrt

  • Kakaozeremonie mit qualitativ-hochwertigem, peruanischem Kakao

  • Gesunde Snacks zwischen den Mahlzeiten

  • Taxi Shuttle am An- und Abreisetag

  • Ein einzigartiges Retreatgelände mit Pool und Sonnenterrasse mitten in den Bergen Spaniens

  • Eine Menge an Special Events und Überraschungen - die Du erst herausfinden wirst, wenn Du beim Retreat bist 🙂

KOMM AN, ENTSPANNE und FÜHLE DICH UMSORGT!

Veranstalterinnen:
Patrycja & Anna-Sophia

Patricia und Anna-Sophia sind ein lang eingespieltes Team.


Die beiden ambitionierten und herzlichen Frauen bieten regelmäßig verschiedenste BreathWork, Mindset und Yoga Events im Raum Köln und international an.

Foto von der Gründerin der Nummer Eins BreathWork Ausbildung in Deutschland

Anna-Sophia Knapp

Gründerin von Stella Rise BreathWork

Mit über 15 Jahren Yoga- und BreathWork Erfahrung, einschließlich sechs Jahren als zertifizierte Lehrerin und Ausbilderin, sowie einem umfassenden Hintergrund zur systemischen, phänomenologischen Beratung in familiären und organisatorischen Kontexten, bietet Anna-Sophia Knapp transformative Erlebnisse an, die uralte Weisheiten mit modernen Bedürfnissen verbinden.

Ihre multikulturellen Einsichten, gewonnen durch Reisen in 34 Länder, das Leben auf fünf Kontinenten, und ihre umfassende Praxis in Vipassana-Meditation, bereichern ihr tiefgründiges Verständnis für Persönlichkeitsentwicklung und Bewusstseinsarbeit.

Anna-Sophia ist eine versierte Retreat-Leiterin, die ihre umfangreichen Erfahrungen nutzt, um maßgeschneiderte Wege zur Erneuerung und persönlichem Wachstum zu gestalten.
Neben individuellen Angeboten für High Achiever, UnternehmerInnen und Führungskräfte bietet Anna-Sophia regelmäßige BreathWork Instructor Ausbildungen an.

Ihre Mission ist es, durch gezieltes BreathWork, Yoga und einzigartigem, professionellem Coaching Menschen zu einer tiefgreifenden Erfüllung zu verhelfen.

Anna-Sophia ist eine Wegbereiterin und professionelle Mentorin für diejenigen, die in der heutigen Welt etwas bewegen wollen.

Logo des Be Yoga Studios in Kerpen, welches der Retreat Veranstalterin gehört

Patrycja K

Gründerin des Be Yoga Studios, Kerpen

Patrycja ist eine leidenschaftliche und erfahrene Yoga- und Meditationslehrerin, deren Reise mit Yoga eine Liebe auf den ersten Blick war.
Schon in ihrer allerersten Yogastunde wusste sie, dass sie diese transformative Praxis in die Welt tragen möchte. Sie ist zertifizierte RYT-200 Hatha- und Vinyasa-Yogalehrerin, Arial-Yogalehrerin sowie Expertin für Senioren-, Kinder-, Restoratives und Yin-Yoga.

Im Jahr 2022 verwirklichte Patrycja ihren großen Traum und eröffnete ihr eigenes Yogastudio in Kerpen – einen Ort der Ruhe, Kraft und Inspiration.
Mit ihrer Überzeugung, dass Yoga für jeden zugänglich sein sollte, schuf sie einen Raum, in dem Menschen die tiefe Wirkung von Yoga, inklusive Ayurveda und Pranayama, erfahren können.

Neben den körperlichen Übungen und Atemtechniken liegt Patrycjas Herz besonders an der Lehre des Ayurveda, die sie in ihren Workshops mit viel Leidenschaft weitergibt.

Doch Patrycja ist nicht nur auf der Yogamatte zuhause.
Seit über 30 Jahren zieht sie die Freiheit des offenen Meeres in ihren Bann.
Als begeisterte Seglerin vereint sie ihre Liebe zur Natur mit ihrer Vision, Menschen durch bewusste Erfahrungen zu inspirieren. Diese Leidenschaft spiegelt sich auch in ihrer Arbeit als Reiseorganisatorin und -leiterin wider. Mit Retreats, die Yoga, Natur und Selbstentdeckung kombinieren, schafft sie einzigartige Momente, die Körper, Geist und Seele verbinden.

Patrycjas Mission ist es, Menschen auf ihrer Reise zu sich selbst zu begleiten. Durch Yoga, Meditation und bewusstes Erleben in der Natur lädt sie ein, in die eigene Tiefe einzutauchen und die Einheit mit sich selbst zu entdecken.

Mit ihrer warmen und authentischen Präsenz inspiriert sie dazu, die eigene Kraft zu entfalten und die Welt aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten.

Patrycja und Anna-Sophia haben schon bei ihrem ersten Treffen eine Gemeinsamkeit entdeckt:
Sie lieben es Regeneration und Entspannung optimal mit Bewusstseinserweiterung zu kombinieren.

- ÜBER DAS RETREAT HINAUS -

Die wahre Kraft der Bewusstseinsarbeit

Kreiere Dir ein neues Normal.

Du kennst diesen Moment, wenn Dein Urlaub zu Ende geht und Du versuchst die Entspannung daheim so lang anhalten zulassen wie möglich ...

Nach ein paar Tagen jedoch, ist der Urlaub eine schöne Erinnerung, während Körper und Kopf wieder fest im Alltag hängen.

Für Patrycja und Anna-Sophia ist Entspannung so viel mehr als ein All-Inclusive-Urlaub!

Denn wenn Du Dich ...

  • wirklich mit Dir Selbst verbindest,

  • Techniken erlernst, die Du im Alltag anwenden kannst,

  • Glaubenssätze und alte Emotionen loslässt und Dich freier fühlst

  • Kontakte knüpfst, die Deinen Alltag inspirieren,

... dann erfährst Du nicht nur Entspannung, sondern auch ein neues Lebensgefühl, weit über das Retreat hinaus!

Lass Dich inspirieren und kreiere Dir Schritt für Schritt dieses erfrischte Lebens-Gefühl!

Was Teilnehmer/innen sagen…

  • 5-Sterne Review für Stella Rise BreathWork und Yoga Retreat

    Claudia Schiffer-Greven

    "BreathWork ist für mich ein großartiges Werkzeug, um mich selbst mit meinem Atem zurück zu mir zu bringen. Anna-Sophia ist eine großartige Lehrerin. Jede Unterrichtseinheit ist auf den Punkt und sehr effektiv. Wir dürfen lernen wieder mehr Verantwortung für uns selbst und unser Leben zu übernehmen."

  • Bogumila

    "Hej Patrycja. 😃 Ich möchte dir einfach von ganzem ❤️ danken. Viele Jahre lang hatte ich große Komplexe wegen meiner kleinen “Unvollkommenheit”, wenn ich es so ausdrücken darf – ein völliger Mangel an Selbstakzeptanz 😣. Seit einiger Zeit arbeite ich daran und auch an vielen anderen Dingen. Heute habe ich einen Tag der Dankbarkeit 🤗. Danke für die Atmosphäre, für deine Energie und dafür, dass ich mich in diesem Raum so wohl fühle."

  • Review Yoga Retreat Sommer 2025

    Jacqueline Bexte (Jacky)

    "Liebe Anna-Sophia, danke, dass du diesen wunderbaren Raum für uns geöffnet hast und immer für uns und unsere Fragen da warst. Ich habe mich immer gut aufgehoben und gesehen gefühlt. Ich bin klarer in meinen Gedanken und habe eine Routine für meine eigene Praxis entwickelt. Danke!"

  • Sylwia

    “Hej, hier ist Sylwia, ich war gestern das erste Mal bei den Aerial-Stunden und wollte dir einfach eine persönliche Nachricht schreiben, um zu sagen, dass ich super zufrieden bin. … Es hat meine Erwartungen übertroffen! Du schaffst es, eine so warme und angenehme Atmosphäre zu kreieren, dass man trotz der Schwierigkeiten einfach gerne dabei ist. Natürlich tragen die anderen Teilnehmerinnen auch zu der tollen Stimmung bei – man fühlt sich dort wirklich wohl und frei. Es ist einfach ein großartiges Klima, … Vielen Dank für den gestrigen Kurs – er hat mir das Gefühl gegeben, wirklich etwas für mich selbst zu tun, meinen Kopf und Körper von Spannungen zu befreien. Wie ich gestern im “Kokon” gesagt habe, war ich richtig gerührt, als ob eine Last von mir abfiel. Ich kann es kaum erwarten, wieder teilzunehmen 🙏🩵.”

Glückliche Retreat Gruppe aus Schweiz, Österreich und Deutschland beim Brunch auf dem Be Now Retreat in Spanien

BERGE . SONNE . POOL . INNENSCHAU . GLEICHGESINNTE.

Garantiert!

PURE-ENTSPANNUNGS-GARANTIE
Wir garantieren Dir pures Loslassen und Kräfte tanken für Körper, Geist und Seele auf höchstem Niveu!

NEUBEGINN-GARANTIE
Spätestens wenn Du wieder zurückkehrst nach Hause, wirst Du merken, dass das Retreat in vielerlei Hinsicht eine neue Ära in Deinem Leben inspiriert hat!

FAQs:

  • Nein, Außer Deine persönlichen Sachen, ein “Open Mind” und Wohlfühlkleider brauchst Du nichts mitzubringen. Fühl Dich umsorgt und entspannt!

  • Selbstverständlich!
    Da das Essen immer frisch in der Küche des Retreatcenters und nur für unsere Gruppe zubereitet wird, kannst Du uns Deine Wünsche gerne vorher mitteilen!

    Wir kennen das Team vor Ort und wissen wie herzlich und bemüht sie bei einer gesunden und angepassten Essenszubereitung sind.

    Lass Dich überraschen!

  • Du bist herzlichen eingeladen am Retreat teilzunehmen!

    Conscious Connected Breathing ist nur eine der vielen Atemübungen, die wir machen werden, und Du kannst vor Ort mit uns besprechen ob es etwas für Dich ist.

    Melde Dich gerne bei Fragen :)

    Falls Du Parkinson, Epilepsie, Herz-Kreislaufkrankheiten oder ähnliches haben solltest, melde Dich gerne vorab.

  • Unser Ziel ist es, dass DU Dich entspannen kannst.
    Lass uns gerne via Email wissen, sobald Du Deine Flüge oder vielleicht auch Unterkünfte (falls Du länger bleibst) gebucht hast, und wir besprechen, welcher unserer Shuttle für Dich am passendsten ist.